Φώτης  Νυχτολέας

Φώτης Νυχτολέας

nafteborikiΗ ομάδα NegotiaTech του ΟΠΑ είναι η μοναδική ομάδα παγκοσμίως που έχει κερδίσει δύο από τους πιο ιστορικούς διαγωνισμούς διαπραγματεύσεων στον κόσμο, το WNR (2025) και το TNC** (2026)

Την πρώτη θέση στον διεθνή διαγωνισμό διαπραγματεύσεων The Negotiation Challenge 2026 (TNC) κατέκτησε η ομάδα Negotiatech, ούσα η πρώτη ελληνική ομάδα που το πετυχαίνει.

. άν δεν αισθάνεστε το ίδιο δυνατός/δυνατή όπως παλιότερα, δεν είναι πρωτοφανές. Όλοι χάνουμε μυϊκή μάζα με την ηλικία. Η μυϊκή αδυναμία στα κάτω άκρα μπορεί να δυσκολέψει την έγερση από καρέκλα, το περπάτημα ή το ανέβασμα σκάλας. Επίσης, αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων.

Όμως η μυϊκή αδυναμία δεν είναι αναπόφευκτη. Μπορείτε να αναπτύξετε τη δύναμη και τη σταθερότητα των ποδιών με ένα στοχευμένο πρόγραμμα άσκησης. Μια συνιστώμενη άσκηση είναι οι προβολές ποδιών.

fab68Αφιερωμένο στους φιλότεχνους που ταξιδεύουν στο Ντουμπάι για τον Ρέμο
Ας μιλήσουμε λίγο θεωρητικά στην αρχή για να περάσουμε ύστερα στον τρόμο των πρακτικών:
Η καθετότητα αποτελεί βασικό στοιχείο αναδείξης του ύψους ως κομψής ανάτασης και έντασης μέσα στον τρισδιάστατο χώρο. Ιδιαίτερα τον δομημένο.
Στην κλασική Αθήνα τέλειο ήταν εκείνο το κτίσμα που αρμονικά συνδύαζε την γλυπτική με την αρχιτεκτονική και τους κάθετους με τους οριζόντιους άξονες σ' ένα αδιαίρετο σύνολο. Η καθετότητα υπό όρους έχει αναγνωρίσιμα, αισθητικά χαρακτηριστικά.

 varkeloniΠερίληψη του άρθρου από AI: Οι Αρχές της Βαρκελώνης αλλάζουν στρατηγική λόγω της υπερφόρτωσης από 26 εκατομμύρια επισκέπτες, με τον νέο επίτροπο βιώσιμου τουρισμού, Ζοζέ Αντόνιο Ντονάιρε, να δηλώνει ότι η πόλη έφτασε στο τέλος των ορίων της και στοχεύει σε καλύτερη διαχείριση, όχι αύξηση.

 Οι αρχές αντιμετωπίζουν την αλλοίωση της καθημερινότητας των κατοίκων και σχεδιάζουν ανάκληση 10.000 αδειών τουριστικών διαμερισμάτων έως το 2028, ενώ ο Ντονάιρε θα επαναφέρει την αγορά La Boquería στον αρχικό της ρόλο, περιορίζοντας τα έτοιμα φαγητά.

wwfΗ αντιπυρική περίοδος ξεκίνησε στις αρχές του μήνα, σε μια συγκυρία όπου οι δασικές πυρκαγιές αποτελούν, τα τελευταία χρόνια, ένα έντονα καταστροφικό φαινόμενο της θερινής περιόδου για τη χώρα και τις τοπικές κοινωνίες. 

Είναι γεγονός ότι οι δασικές πυρκαγιές εξελίσσονται πλέον υπό πιο ακραίες συνθήκες, όπως υψηλότερες θερμοκρασίες, μεγαλύτερη ξηρασία και αυξημένη καύσιμη ύλη, που οδηγούν σε πυρκαγιές  μεγαλύτερης έντασης και πολυπλοκότητας.

nautodikeioΣτον Πειραιά, η δικαιοσύνη της θάλασσας δεν είναι μια στεγνή διοικητική διαδικασία· είναι μια μνήμη αιώνων ριζωμένη στα βράχια της ακτής. Από τους αρχαίους χρόνους και το περίφημο δικαστήριο «Εν Φρεαττοί», όπου ο κατηγορούμενος απολογούνταν μέσα από μια βάρκα για να μη «μολύνει» το ιερό έδαφος της πόλης, μέχρι το σημερινό Ναυτοδικείο, ο θεσμός αυτός ανήκει οργανικά στο σώμα του Πειραιά.
 
Ωστόσο, η πρόσφατη απόφαση του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας για τη μεταφορά του αρχαιότερου Ναυτοδικείου της χώρας (έτος ίδρυσης 1861) στην Αθήνα,

kreportΣτο προηγούμενο άρθρο αυτής της σειράς*, παρουσίασα τα επιχειρήματα των Riley και Brenner για τον πολιτικό καπιταλισμό. Ο δυτικός καπιταλισμός έχει εισέλθει σε μια φάση χαμηλής κερδοφορίας και, κατά συνέπεια, χαμηλών επενδύσεων, χαμηλής αύξησης της παραγωγικότητας και χαμηλής ανάπτυξης. Ορθόδοξοι οικονομολόγοι, όπως ο Lawrence Summers, περιγράφουν το φαινόμενο με παρόμοιους όρους ως «μακρά στασιμότητα». Οι κακές οικονομικές επιδόσεις οδήγησαν στον πολιτικό καπιταλισμό, όπου τα ανταγωνιζόμενα συστημικά κόμματα αναζητούν υποστήριξη χρησιμοποιώντας την κρατική εξουσία για να αναδιανείμουν τους υπάρχοντες πόρους προς όφελος της δικής τους κοινωνικής βάσης.

kathimerini85Η παρουσία των δύο φιναλίστ του φετινού Champions League (30.5 στη Βουδαπέστη) δείχνει πως το ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο αρχίζει ξανά να εμπιστεύεται την ομαδική λειτουργία, τη συνέχεια και τους οργανισμούς περισσότερο από το star system, τις προσωπικότητες και τους followers στα social media

Βασίλης Σαμπράκος. Στον καιρό των Galácticos, δηλαδή όταν είχε στο τερέν τον Μέσι, τον Νεϊμάρ και τον Εμπαπέ, η Παρί Σεν Ζερμέν αναγκαζόταν να αμύνεται με τρεις παίκτες λιγότερους συγκριτικά με τον αντίπαλο.

fab33Οι κυβερνήσεις ανά την Ευρώπη «πονοκεφαλιάζουν» για την ρύθμιση κυκλοφορίας των ηλεκτρικών πατινιών - Αυστηρότερη νομοθεσία εξετάζουν οι περισσότερες χώρες αλλά είναι απαραίτητη η αύξηση των ελέγχων στους δρόμους

Με τα δυστυχήματα και τους θανάτους να αυξάνονται από τη χρήση των ηλεκτρικών πατινιών, οι ευρωπαϊκές πρωτεύουσες κυρίως «πονοκεφαλιάζουν». Ο θάνατος ενός 13χρονου παιδιού στον Πύργο της Ηλείας πριν από λίγες ημέρες, έφερε ξανά στο προσκήνιο στην Ελλάδα τη συζήτηση για το πως θα εξασφαλιστεί η σωματική ακεραιότητα τόσο των ανήλικων και των ενήλικων που τα χρησιμοποιούν όσο και των πεζών και των οδηγών οχήματων.

Το θέμα είναι ότι έπρεπε να σκοτωθούν και να τραυματιστούν νέοι άνθρωποι και να αυξάνονται διαρκώς τα δυστυχήματα για να αποφασίσει η κυβέρνηση να αντιμετωπίσει σοβαρά το πρόβλημα όταν μάλιστα οι περισσότερες ευρωπαϊκές πόλεις έχουν πάρει αυστηρά μέτρα εδώ και καιρό. Πάλι αργήσαμε γ@μώτο μου....

popagnadaΤο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ενέκρινε νέους αυστηρούς κανόνες για την προστασία των ζώων συντροφιάς Για να τεθεί σε ισχύ η νομοθεσία θα πρέπει να εγκριθεί και από το Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης. 

Με συντριπτική πλειοψηφία, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ενέκρινε σήμερα ένα νέο, ολοκληρωμένο πλαίσιο κανόνων που αποσκοπεί στην καταπολέμηση καταχρηστικών πρακτικών, την εξάλειψη σκληρών εμπορικών μεθόδων και την ενίσχυση της υγείας και ευζωίας σκύλων και γατών στην ΕΕ.